EN 
يعد الكرز الأحمر من الفواكه قليلة الاستخدام فى البلاد العربية ونادرا ما يهتم الناس بشرائها رغم أنها مهمة لصحة الإنسان
قال دكتور سعود الشهري طبيب الأسرة ، إن فاكهة الكرز الأحمر غنية بالفوائد الصحية التى تساعد فى حماية الجسم من أمراض كثيرة .
وأوضح "الشهري " في مقطع فيديو نشره عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي توتير : أن الكرز غني بعدد كبير من الفيتامينات مثل فيتامين E وفيتامين أ وفيتامين ك ومغنيسيوم وكالسيوم وبوتاسيوم.
وكشف أن الكرز الأحمر يوجد فيه مادة الأنثوسيانين وتعد من أقوى مضادات الأكسدة التي تمنع الالتهابات والأمراض المزمنة مثل القلب والسكري.
يذكر أن الكرز يساعد فى علاج النقرس والأرق واضطرابات النوم وأكدت الأبحاث العلمية أنه يساهم فى الوقاية من بعض أنواع السرطان
