EN 
تعددت فوائد الزنجبيل الصحية للجسم؛ فهو يعتبر من الجذور الطبية التي تعود بالنفع على الجسم، لذلك كشف موقع هيلثي عن فوائد الزنجبيل للجسم.
فوائد الزنجبيل الجسم
استكمالا لحديثنا عن فوائد الزنجبيل واضراره، وحين نتعرف على فوائده للجسم؛ نجد أن الزنجبيل فوائد عديدة والتي التي تعود بالنفع على الجسم وهي :
محاربة الجذور الحرة، وهي الجزيئات التي تسبب أضرارا عديدة (وتنتج هذه الجزيئات عن عملية احتراق الأكسجين بالجسم).
يساعد على تعزيز الجهاز الهضمي ويخفف من الغثيان كما أنه يقلل من الشعور بالدوار و اضطرابات المعدة.
يقلل من الالتهابات فهو يعمل كمضاد للالتهاب ويخفف من آلام العضلات كما أنه يحمي العظام من الإصابة بالالتهابات.
كما يساعد في علاج التهاب العظام والمفاصل ويخفف يعمل على منع تيبسها.
ويخفض من مستوى السكر في الدم، كما أنه يساعد على الوقاية من أمراض القلب الناتجة عن مرض السكري.
يخفف من آلام الدورة الشهرية فهو يحتوي على مركبات تساعد في تسكين الآلام.
كما يساعد على خفض من مستويات الكوليسترول الضار بالجسم الذي يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب.
يحمل الزنجبيل مركب الجنجرول الذي يساعد على الوقاية من السرطان.
كما يحسن الزنجبيل وظائف الدماغ، فهو يقي من الإصابة بمرض الزهايمر المرتبطة بالشيخوخة لاحتوائه على مضادات الأكسدة، كما أنه يعزز وظائف المخ ويحمي أيضاً من التدهور المعرفي.
يحتوي الزنجبيل على الجنجرول الذي يعمل على مقاومة العدوى، فهو يمنع نمو العديد من أنواع البكتيريا التي تهاجم الجسم.
