EN 
شهر رمضان هو شهر المحبة والخير والبركة وشهر التصالح والتسامح، ورغم ذلك تجد بعض الأزواج تكثر المشاكل بينهم وعدم التفاهم بينهم يزيد فى هذا الشهر الفضيل ، ويتحول أحياناً إلى موسم للخلافات الزوجية حيث تزداد فيه الخلافات وتتصاعد حدة التوتر والمشاكل الزوجية، في ظل عدم قدرة الأزواج السيطرة على الغضب مع ضغط الصيام ، لذلك يجب على الزوجات محاولة تفهم ذلك والابتعاد عن المناقشات الحادة التي تتسبب في زيادة عصبية الزوج وتوتره وهناك تساؤلات عديدة تطرح لماذا تزداد خلافات ومشكلات الزوجين خلال شهر رمضان ؟ وما هي اسباب الخلافات الزوجية في رمضان ؟ إليكم نصائح لتجنب هذه الخلافات طوال الشهر .. أيضاً نجيب علي هذه التساؤلات وفقا لموقع Doctissimo المختص بالشئون الاحتماعية والاسرة
أسباب الخلافات الزوجية في رمضان
التعنت في الرأي
فالتعنت في الرأي وتمسك كل طرف بوجهة نظره يضيع منا فرحة شهر رمضان الكريم ويعقد المشاكل الزوجية بدلاً من حلها والقضاء عليها تماماً في ظل الأجواء الإيمانية والصفاء النفسي والروحي الذي يفرضه علينا الشهر الفضيل.
⁃ نقص السكر في الدم بسبب الصيام
أكدت الدراسات أن أهم أسباب الخلافات الزوجية بين الزوجين في شهر رمضان سببها نقص السكر في الدم بسبب الصيام مما يزيد من التوتر، كما أن وقف التدخين والمشروبات التي تحتوي على الكافيين طول والامتناع عن الطعام ساعات الصيام كل ذلك يزيد من عصبية الزوج ويجعل الخلافات بينه وبين زوجته تدب بشكل أسرع.
زيادة الاحتكاكات الأسرية مع الأهل والأقارب
أيضاً من أهم الأسباب التي تكون عامل من العوامل ومبرراً للخلافات المتكررة بين الزوجين خلال رمضان زيادة الاحتكاكات الأسرية مع الأهل والأقارب خلال الشهر الكريم بسبب العزائم والولائم مما يشعل الأمور الخلافية إذا ما تعرض أي من الزوجين لمضايقات من أهل الطرف الآخر، وقد تتسبب عزومة واحدة خلال رمضان في خلاف وخصام يدوم طوال الشهر.
ينصح الخبراء و المختصين في العلاقات الأسرية الزوجين بتأجيل الخلافات الزوجية والمشاكل والمناقشات بينهما والحرص على الاستمتاع بفرحة قدوم شهر رمضان وسط الأبناء لأنهم الأهم دائماً وهم الأكثر تضرراً وألماً نفسياً من وجود أي خلافات بين والديهما في هذه الفترة التي ينتظرونها من عام لآخر ، ايضا الخلاف بين الزوجين في هذه المناسبات سيعود بالضرر على الأولاد لأنهم سينشؤون في بيئة غير صحية نفسياً وسلوكياً، وقد يأخذ بعضهم جانب الأم والآخرون جانب الأب أو يتحيزون جميعاً لأحد الطرفين، هذا بخلاف أنهم سيتعلمون الاستبداد بالرأي وإهانة الآخرين وقت الخلاف معهم
العزائم والولائم الرمضانية
أن أغلب المشاكل والخلافات الزوجية التي تحدث في شهر رمضان تكون بسبب العزائم الرمضانية، فكثير من الزوجات يتشاجرن مع أزواجهن بسبب بند العزائم والاستضافات وتفاصيل العزومة ولذلك تزداد الخلافات والمشاكل في رمضان، والحل البسيط يكون لدى الطرفين في أن يسمعا بعضهما البعض وأن يراعي كل طرف ظروف الطرف الآخر الصحية والمادية، فلا الزوج يثقل على كاهل زوجته وصحتها ولا الزوجة تثقل على كاهل زوجها مادياً وترهقه بطلبات لا تنتهي.
وينصح كلا منهما بالاتفاق على حلول ترضي الطرفين في أي مشكلة قبل أن تتفاقم، ولا داعي للخصام والنكد في الشهر الفضيل الذي يجب أن يعم فيه الحب والود أرجاء المنزل وذلك لن يحدث إلا عندما نراعي بعضنا البعض ، لذلك لا داعي للإسراف في العزائم الرمضانية في ظل ارتفاع الأسعار، فهو أمر مرهق مادياً للزوج وجسمانياً للزوجة، وأن يتم ذلك بالتراضي بينهما وأن تراعي الزوجة ظروف زوجها المادية ولا ترهقه في العديد من الأشياء التي تعكر صفو حياتهما خلال الأيام المباركة».
إدمان الزوج التدخين
ومن أسباب المشكلات في رمضان مناقشة الأمور الخلافية مع الزوج في نهار رمضان خاصة إذا كان من الأزواج المدخنين في حالة إدمان الزوج على التدخين يصبح الأمر شبه معقد، فبمجرد استيقاظه إحدى متعصب وغاضب من أتفه الأسباب ، وفي هذه الحالة كل ما على الزوجة أن تكون هادئة وتناقش الأمر معه بعد الإفطار .
إهمال بعض السيدات لمظهرهن خلال فترة الصوم
وقد يوجد سبب آخر يزيد من الشجار في رمضان وهو أن بعض السيدات لا يلتفتن ولا يلقين بالاً إلى مظهرهن خلال فترة الصوم نتيجة الانشغال بتحضير وجبة الفطور، وهذا الأمر قد يتسبب في مضايقة الزوج فهو يرغب في أن يراها جميلة مهتمة بنفسها طوال الوقت، لذلك على الزوجة الحرص على أن تهتم بتصفيف شعرها وملابسها خلال فترة النهار في شهر رمضان.
ترتيب المنزل
والأمر نفسه بالنسبة للمنزل فالكثير من الرجال لا يرتاحون عند تواجدهم في منزل غير مرتب وذلك لعدم توفير الراحة النفسية التي يحتاجها الرجل خاصة عند شعوره بالتعب والإرهاق الناتج عن الصوم، لذلك على الزوجة الحرص على ترتيب ما يقوم به الأطفال لتوفر التنظيم الذي يشعر الزوج بالراحة النفسية.
نصائح تجنبنا الخلافات الرمضانية
⁃ مدح الأزواج بالثناء والشكر من جهد وتعب طوال اليوم على والبيت والأطعمة والوجبات التي تعدها يومياً مما يعطي الزوجة طاقة إيجابية وتمنحها سعادة تقويها والامتنان على مجهودها
⁃ الحرص على أن يجتمع الزوج والأسرة كاملة على مائدتي الإفطار والسحور فهذا من شأنه أن يزيد الود في البيت وسيكون فرصة للحديث عن أمور البيت والأبناء.
- ضرورة غلق أي موضوعات خلافية سبق وأحدثت مشاكل بين الزوجين، وأن يدركا جيداً أن الصوم جاء ليعلمنا الصبر والتوقف عن القسوة والعنف والرفق واللين، فلا نضيع أجر صومنا بسبب افتعال الخلافات مع شريك الحياة.
⁃ حاول أن تبتعد عن ، الغضب والانفعال، وليس عن قدرة تحمل الصيام عن الاكل والشرب فقط.
⁃ حاول أن تخصص وقتا لزوجتك تتحدثان فيها معا، أو تشاهدان التليفزيون، فالمشاركة في التسلية تخلق جوا من المودة والمحبة، وتكسر روتين الحياة ومللها.
⁃ احذر أن تصرخ في وجه زوجتك أمام الأبناء، فهذا يجرح مشاعرها، ويحرجها أمام أبنائكم.
⁃ اجعل وقتا لزوجتك وأولادك تصلي بهم جماعه خلال الشهر الفضيل حتى يعود عليكم بالسكينة واليمن والخير والبركات.
