EN
نصحت أخصائية التغذية العلاجية الدكتورة رضوى نبيل المصريين بتهدئة أعصابهم خلال إجازة عيد الأضحى المبارك لئلا يستثير هرمون الزعل الذي يدفعهم في بعض الأحيان لتناول كميات كبيرة من الطعام، مما يؤدي إلى زيادة الوزن والدهون.
أكدت رضوى نبيل، خلال لقائها مع الإعلامية عزة مصطفى ببرنامج صالة التحرير على قناة صدى البلد، أنّ تجنب التوتر من الأمور الضرورية في إجازة عيد الأضحى للحفاظ على رشاقة الجسم، مضيفة: "العيد قرب وعاوزين نفصل شوية.
قدّمت أخصائية التغذية العلاجية، وصفة لوجبة إفطار صحية لفقدان دهون البطن دون عقاقير طبية، وذلك من خلال احتوائها على بقوليات ودهون وبروتين، مشيرة إلى أنه لا بد أن تحتوى الوجبة على بروتين وخبز، (قطعة من عيش التموين مثل قبضة اليد لوزن أقل من 60 كيلوجراما) مع البيض والخضار (بصل وثوم).
