EN
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تبقى حروق الشمس من أكثر المشكلات الجلدية شيوعًا، وقدم الطبيب الراحل الدكتور هاني الناظر مجموعة من النصائح المهمة للتعامل معها والحد من مضاعفاتها.
وأوضح هاني الناظر خلال صفحته الشخصية بفيسبوك قبل وفاته أن أول خطوة عند الإصابة بحروق الشمس هي الابتعاد فورًا عن أشعة الشمس، لأنها قد تزيد من شدة الالتهاب وتفاقم الأعراض.
وأضاف أنه يُفضل أيضًا الابتعاد عن مصادر الحرارة، والجلوس في مكان بارد أو جيد التهوية، سواء كان مكيفًا أو مزودًا بمروحة، للمساعدة في تهدئة الجلد.
وأشار إلى أنه في حالة وجود احمرار فقط دون ظهور فقاعات، يمكن استخدام جل الصبار (الألوفيرا) لتهدئة الالتهاب، كما يمكن الاستعانة بمرهم «ميبو» لما له من دور في ترطيب الجلد والمساعدة على التئام الحروق.
أما إذا تطورت الحالة وظهرت فقاعات أو بثور على الجلد، فأكد ضرورة التوجه إلى طبيب جلدية في أسرع وقت، مع إمكانية استخدام كريم يجمع بين مضاد حيوي وكورتيزون، مثل Fucicort أو Hydrofucidic، بشكل مؤقت وحتى يتم الكشف الطبي، مع ضرورة عدم استخدام هذه الأدوية إلا وفق إرشادات الطبيب.
وتساعد هذه الخطوات في تخفيف أعراض حروق الشمس، إلا أن الوقاية تظل الخيار الأفضل من خلال تجنب التعرض المباشر للشمس في أوقات الذروة، واستخدام واقٍ من الشمس مناسب، مع الحرص على شرب كميات كافية من المياه.
