أن الشخص الذي حصل على عدد ساعات نوم مناسب ونوع نوم جيد مع توقيت النوم كل هذه العوامل تساعد على نوم صحي تردي لحالة صحية جيدة و حياة صحية.
كشفت دراسة جديدة اجريت مؤخرا من قبل باحثون في جامعة كيوشو، انه ترتبط الإصابة بأمراض الكلي بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.. المزيد
ADVERTISEMENT