احذر من الدايت

احذر من الدايت.. تأثيرات نفسية غير متوقعة بسبب التقييد المفرط للسعرات الحرارية

أشارت دراسة بحثية جديدة إلى أن المبالغة في خفض السعرات الحرارية ضمن الأنظمة الغذائية الهادفة إلى إنقاص الوزن قد ترتبط بزيادة حدة أعراض بعض الأمراض النفسية