يساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة.. فوائد وأضرار فيتامين هـ على الصحة.. والأطعمة التي تحتوي عليه
فيتامين هـ هو أحد مضادات الأكسدة التي تذوب بالدهون في العديد من الأطعمة، يدعم فيتامين E جهاز المناعة ، ويساعد في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية ، ويلعب دورًا في التعبير....