فوائد الخميرة البيرة مع العسل الأسود
الخميرة الغذائية مصدر كبير للفيتامينات والمعادن. يحتوي أيضًا على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة ، مما يجعله بروتينًا كاملاً مثل الموجود في المنتجات الحيوانية.
البروتينات الكاملة هي عناصر مغذية مهمة تساعد في وظائف مثل إصلاح الأنسجة وامتصاص العناصر الغذائية. قد تمنع أيضًا فقدان العضلات.