بدون ريجيم.. طرق للتخلص من الوزن الزائد بالصيام
يؤدي الصيام إلى تعزيز القدرة الهضمية للجسم ، بل يضمن أيضًا التخلص من السموم الضارة. ومع ذلك ، يجب على المرء أن يضع في اعتباره أن الصيام ، إذا لم يتم بالطريقة الصحيحة ، يمكن أن يكون له تداعيات سلبية على جسمنا ويخل بالتوازن. . أفضل طريقة للصيام التخلص من بضعة كيلوغرامات الماء هو الطريقة الأكثر فعالية