تمارين رياضية للذراع تنشط العضلات والدورة الدموية ..فيديو
عرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد" اليوم، الاثنين 20-9-2021، تمارين للذراع ، كنشاط يومي لحرق الدهون وتجهيز عضلات الجسم وتنشيط الدورة الدموية، وذلك من خلال بعض التمارين الرياضية. وأوضحت كوتش سارة، مسؤولة اللياقة البدنية والتمارين الصباحية، أن هذه التمارين ستقدم لجميع الأعمار على حسب