فوائد اليوجا للمرأة الحامل..تفاصيل
قالت شاكي أبو الفتوح المعالجة باليوجا، أن اليوجا تساعد على التخلص من الطاقة السلبية والوصول إلى السلام الداخلي الذي يساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين جودة الحياة بشكل عام وتساعد على تحقيق التناسق بين العقل والجسد والروح ؛مضيفة أن اليوجا من أجمل الرياضات فهي بدون شروط إلا إذا كان هناك عائق صحي ففهذه الحالة