ADVERTISEMENT
مع انتشار التقلبات الجوية تزداد نسب الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا مما يجعلنا بحاجة لتناول فيتامين سي...
فيتامين C هو فيتامين موجود بشكل طبيعي في بعض الأطعمة ويضاف إلى عدد قليل من الأطعمة الأخرى. لا يستطيع البشر تصنيع هذا الفيتامين - وهذا هو السبب في أنه عنصر غذائي لا غنى عنه.