ممارسات صحية تساعد على تقليل ظهور الدوالي
صرح الدكتور وليد الدالى أستاذ جراحات الأوعية الدموية وعلاج القدم السكرى بجامعة القاهرة، أن هناك بعض الممارسات والضوابط التي إذا تم إتباعها ستساعد بشكل كبير جدا على تقليل ظهور الدوالى، مثل الاهتمام بممارسة الرياضة بانتظام لتنشيط الدورة الدموية باستمرار، والحرص على تناول غذاء صحي، والتقليل من تناول الوجبات السريعة والأغذية الغنية بالدهون وشرب كميات كافية من المياه من ٣ ل٥ لتر يوميًا وتجنب السمنة الم