عامل دايت ومش بخس ليه.. أخطاء تجعل الرجيم زي عدمه | اعرفها
غالبا ما يتبع البعض الرجيم او النظام الغذائي القاسي من أجل التخلص من السمنة والتمتع بجسد رشيق وصحي، إلا أن رحلة فقدان الوزن قد تأتي بنتائج عكسية، ويتفاقم الوضع بدلا من تحسنه.. وذلك بسبب عدة اخطاء يقع فيها الكثيرين ، وقد تؤدي الي زيادة الوزن بدلا من انقاصه ،