رحلة إنقاص الوزن باتباع أنظمة غذائية وتقليل السعرات الحرارية، وعدم نزول الوزن رغم الالتزام في بعض الحالات قد يرتبط بعوامل صحية تستدعي التقييم الطبي.. المزبد
يعتقد بأن تقليل كمية الطعام هو العامل الوحيد المسؤول عن خسارة الوزن، إلا أنه توجد عوامل صحية وسلوكية تعيق نزول الوزن حتى مع الالتزام بنظام غذائي منخفض.. المزيد
يتساءل كثير من الأشخاص عن سبب ثبات الوزن على الميزان رغم ملاحظة اتساع الملابس وتغير شكل الجسم، وهو ما يسبب حالة من الإحباط لدى البعض.. المزيد
EN
