تُعد أمراض القلب والأوعية الدموية من أبرز أسباب الوفاة على مستوى العالم، ما يجعل اختيار نظام غذائي صحي أمرًا بالغ الأهمية.
هناك ما يزيد على 7.6 مليون شخص يعيشون مع أمراض القلب والدورة الدموية في المملكة المتحدة، وفقا لمؤسسة القلب البريطانية، حيث تتسبب أمراض القلب والأوعي
أشارت دراسة أجراها معهد فلندرز للأبحاث الصحية والطبية إلى أنه كلما كان الضوء أكثر سطوعًا، زاد خطر الإصابة بخمسة أمراض قلبية وعائية.
هل تعلم أن مستوى السكر في دمك قد يرتفع بنسبة 30% أو أكثر بعد تناول وجبة عادية، حتى لو لم تكن مصابًا بالسكري؟ ومع ذلك، قد يكون الحل بسيطًا،
EN
