رفع الطاقة الإيجابية.. فوائد فيتامين ب أثناء الحمل
يعد الحفاظ على نظام غذائي متوازن من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لصحة الجسم، هذا صحيح بشكل خاص عندما تكونين حاملاً، حيث تلعب الأطعمة الغنية بفيتامينات ب الثمانية (المعروفة باسم فيتامين ب المركب) دورًا مهمًا في دعم الحمل الصحي.