يساعد تناول الأكل الصحي في عملية التمثيل الغذائي ونشاط الدماغ ووظيفة العضلات، من المهم للرياضيين الشباب أن يكون لديهم توازن بين البروتين والدهون والكربوهيدرات...
ADVERTISEMENT