EN
الفول من الأطباق الرئيسية على مائدة الإفطار لأغلب الأسر المصرية، فمن منا لا ينتظر يوم الجمعة بالتحديد من أجل تناول طبق الفول الذي تعده أمهاتنا خلال وجبة الإفطار.
ولكي لا تخذلي عائلتك بتقديم طبق فول تقليدي لهم على مائدة الإفطار، قدمت لكي نجمة سي بي سي سفرة أماني رفعت مجموع أطباق الفول المميزة خلال برنامجها بالهنا، والتي نستعرضها لكم خلال التقرير التالي.
فول مدمس بالصلصة والعدس الأصفر
إضافة العدس الأصفر إلى طبق الفول سيزيد من قيمته الغذائية، كما أن طبق الفول بالصلصة من الأساس يمتلك قاعدة كبيرة من المحبين الذين يفضلونه عن أطباق الفول الشهيرة الأخرى.
فول بالكركم والكمون والبصل.
استخدام الكركم في تحضير طبق الفول سيمنحه لونا مميزا، ويمكنك تدميس الفول عبر إضافة العدس الأصفر والكركم والبصل والكمون له ووضعه في الماء المغلي لمدة 7 ساعات حتى ينضج، وبالتالي تحصلين على طبق فول مُعد بالكامل في المنزل.
فول بالبشاميل
قد يبدو استخدام البشاميل في صنع طبق فول جديد ومختلف لعائلتك، ويمكنك أن تضيفي له البيض والزبدة والفلفل الأسود.
طاجن فول بالبيض والبسطرمة
من الطواجن المميزة والتي ستلاقي أعجاب عائلتك، ويمكنك تزيين الطاجن عبر وضع الفلفل الأخضر والطماطم.
