مشروبان طبيعيان لإمداد الجسم بالطاقة

الشعور بالخمول والكسل منذ بداية اليوم شعور مسيطر على الكثير وخصوصاً أثناء الذهاب إلى العمل ولأن تناول القهوة والنسكافية والمنبهات بشكل عام يمثل خطورة على الجسم وعلى الصحة العامة للشخص.
يقدم الدكتور سيد قطب خبير الطب التكميلي والعلاج بالأعشاب ومدير الأكاديمية الدولية لعلوم الأعشاب مشروبان طبيعيان لإمداد الجسم بالطاقة دون وجود آثار جانبية بالإضافة إلى تجنب الشعور بالخمول والكسل.
*المشروب الأول :
-مشروب القرفة والزنجبيل باللبن
المكونات :
100 جرام قرفة
100 جرام زنجبيل
كوب لبن
طريقة التحضير :
يتم خلط القرفة والزنجبيل معاً ويتم وضع ملعقة واحدة من الخليط على كوب لبن ساخن ، يمكنك تحلية المشروب بملعقة عسل نحل أو بالسكر
وتعمل القرفة والزنجبيل على تنشيط الدورة الدموية ويقوم اللبن بإمداد الجسم بالكالسيوم اللازم .
*المشروب الثاني :
-مغلى الينسون والشمر
قومي بغلى الينسون مع الشمر ويتناول في الصباح ، حيث يعمل على تنشيط وتحفيز الغدد الرئيسية في الجسم .