قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

طريقة إعداد شيش طاووق لايت للشيف " أبو البنات "


طريقة إعداد شيش طاووق لايت للشيف محى شوقى " أبو البنات " .
المكونات
500 جرام صدور دجاج منزع الجلد ومقطع إلى مكعبات
¾ كوب لبن زبادى قليل الدسم
ملعقة كبيرة زيت نباتى
10 فصوص ثوم مهروس
ملعقة كبيرة معجون طماطم
ملعقة صغيرة فلفل حلو
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة أوريجانو
طريقة العمل
1- في وعاء، ضعي الزبادي والزيت والخل والثوم المهروس ومعجون الطماطم والفلفل الحلو والملح والأوريجانو واخلطي جيداً حتى تتجانس المكونات.
2- أضيفي مكعبات الدجاج واخلطي من جديد ثم غطي الوعاء وأدخليه إلى الثلاجة لـ6 ساعات على الأقل.
3- أخرجي الوعاء من الثلاجة وضعي قطع الدجاج على أسياخ خشبية.
4- إشويها على الفرن مع التقليب حتى تنضج من كل الجهات.