مشروب القهوة المثلج دايت لخبيرة التغذية «سالى فؤاد»

طريقة إعداد مشروب القهوة المثلج دايت لخبيرة التغذية سالى فؤاد .
المكونات:
كوب لبن خالي الدسم .
ثلاث معالق كبار لبن بدرة خالي الدسم .
ملعقة كبيرة قهوة أو بن مطحون مذوبة في قليل من الماء.
نصف كوب ثلج مجروش أو أكثر حسب الرغبة .
سكر دايت بدرة أو عسل أبيض أو سكر فركتوز.
طريقة التحضير :
تخفق كل المقادير في خلاط لمدة دقيقتين حتى التجانس التام. ممكن اضافة بولة أيس كريم فانيليا أو شيكولاتة لغير راغبي الدايت. تصب في أكواب و تقدم على الفور.
مشروب قليل السعرات و قليل الدسم.. مناسب جدا لراغبي الحفاظ على الوزن.