قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
عاجل
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

تخلصى من «السيلوليت» فى أسبوع

0|لمياء الياسين

إذا كنتي تعانين من السيلوليت والدهون المتراكمة وتريدين التخلص منها بطريقة طبيعية.. إليك الرجيم التالى لحرق الدهون المتراكمة يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة:
الافطار :
5 ايام: كوب لبن خالى الدسم + قطعة جبن قريش + ربع رغيف سن
يومان: رغيف سن + أربع ملاعق فول بالزيت والليمون + عصير أناناس.
الغذاء :
- أول 3 ايام : طبق ميكس جريل 250 جم +خضار سوتيه + سلطة
- باقى الأسبوع : طبق شوربه حارقه للدهون + 250 جم دجاج مشوى .
العشاء :
شوربة حارقة +250 جم اناناس طازج .