مشروب سحرى لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد خلال أيام

هل تريدين التخلص من وزنك الزائد فى غصون أيام قليلة لتبدين أكثر رشاقة .. الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية والسمنة العلاجية قدم لـ " صدى البلد " طريقة عمل مشروب طبيعى من الأفوكادو والأناناس لفقدان الوزن مع الحرص على تناوله يوميا على الإفطار صباحا .
مكونات المشروب:
- كوب من عصير الأناناس الطبيعي الخالي من السكر أو المحليات.
- حبتين ناضجتين من الكيوي الطازج المقشور والمقطع.
- شريحة مقشورة من الأناناس الطازج وليس المعلب.
- حبتين ناضجتين من الكيوي الطازج المقشور والمقطع.
طريقة التحضير :
- فى الخلاط الكهربائى ضعى الفواكه بعد تقشيرها للمحافظة عليها طازجة، وقومي بخلطها حتى تصبح شرابا سلسا ومتجانس اللون.
- تناولى المشروب يوميا فى وجبة الأفطار لمدة شهر وبدون إضافة سكر نهائيا لمزيد من حرق للدهون .