تعرفى على فوائد استحدام الخل لصحتك

فوائد عديدة لتناول الخل أو وضعه على الطعام خاصة لمن يعانون من الارتفاع في الكوليسترول ولمكافحة الأرق، وهى كالتالى:
-عن فوائد الخل مساعدته فى اذابة الدهون فهو يستخدم عن طريق ملء ملعقة صغيره خل في كوب ماء دافئ ويشرب المحلول بعد الوجبة
-لمن يعانون من الكوليسترول توضع ملعقة طعام من خل التفاح في كوب ماء دافئ ويشرب.
-أما في حالة القيء والأسهال يشرب لمدة 3 ـ 4 ايام، وذلك بمقدار ملعقة طعام خل لكل كوب ماء.
-لعلاج الصداع المزمن يوضع مزيج متساو من الخل والماء في أناء فوق النار الى أن يغلي ويستنشق البخار المتصاعد لمدة 7 مرات.
-لعلاج الأرق: يتم ملء ثلاث ملاعق، خل مع فنجان واحد من العسل، ويوضع المزيج في وعاء زجاجي صغير وتؤخذ منه ملعقتان صغيرتان كل ليلة.