برنامج غذائى للاعبى الأهلى لتحمل الصيام خلال مباراة زيسكو

وضع الدكتور هانى وهبة استشارى التغذية للفريق الأول لكرة القدم بالنادى الأهلى برنامجا غذائيا لبعثة الأهلي في زامبيا تجنبًا للإرهاق ولمساعدة اللاعبيبن على تحمل مشقة الصيام.

وقال إن البرنامج يحتوي على كميات كبيرة من البروتين لمد العضلات بالطاقة اللازمة تجنبًا للإصابات العضلية.

وأوضح أن اللعب في الصيام يتطلب تناول كميات كبيرة من السوائل والمكملات الغذائية لمنح اللاعبين الطاقة اللازمة ولهذا حرص على جلب كميات كبيرة من الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تناولها الفريق قبل مباراة زيسكو.

وأشار إلى أنه لم يكتف أيضًا بوجبتى الإفطار والسحور فقط بل طلب بينهما وجبة عشاء إضافية مع تقليل الدهون والمواد الكربوهيدراتية.

ومن المعروف أن بعثة الأهلي اصطحبت الشيف محمد الدالي لإعداد الوجبات الغذائية.