بعض الأطعمة إذا تناولناها فى وقت غير صحيح تسبب المشاكل الصحية احيانا، وبعضها إذا تناولناها على معدة فارغة تسبب الحموضة وقرحة المعدة وزيادة فى مستوي السكر .. موقع « bold sky » حذر من تناول 7 أطعمة على الريق صباحا .
1- السكر :
عند تناول السكر أو المواد الغذائية المحتوية عليه فإن الجسم لايستطيع إفراز الأنسولين فى هذه الفترة للحفاظ على مستوى السكر فى الدم فيؤدى لزيادة مفاجئه فى مستوى السكر فى الدم .
2-الطماطم :
الطماطم جيدة ولكن إذا تناولناها على الريق فإن الأحماض الموجودة بها تتفاعل مع الأحماض الموجودة فى المعدة وتكون حصوات فى المعدة .
3-الأطعمة الحارة :
الأطعمة الحارة تضر المعدة عندما تستهلك على معدة فارغه تسبب الحموضة والألم .
4-الموز :
من أفضل الأطعمة للصحة ولكن عند تناوله على معدة فارغة يزيد من مستوى الماغنسيوم ويتفاعل مع الكالسيوم الموجود فى الدم ويؤثر على التوازن .
5-البطاطا الحلوة :
من مكوناتها التانين والبكتين الذين ينشطوا على جدار المعدة فيزيدوا من إفراز حمض المعدة ويسببوا الحموضة .
6-الصودا :
الألوان الصناعية مختلطة مع الصودا تتفاعل مع أحماض المعدة فتسبب مشاكل صحية خطيرة .
7-الزبادى :
مفيد للصحة ولكن يجب ألا يستخدم على معدة فارغة فالبكتيريا الموجودة به تتفاعل مع العصائر الموجودة فى بطانة المعدة وتسبب مشكلة فى المعدة .