كوب من هذا المشروب لكبح الشهية بين الوجبات

مع البرودة فى الشتاء يشعر الكثيرون بالجوع والرغبة فى تناول مزيد من الأطعمة إليك طريقة تحضير المشروب التالى فى دقائق معدودة فهو يعمل على سد الشهية وإعطائك الشعور بالشبع لفترة طويلة..

مكونات المشروب :
بضع عيدان من النعناع
ملعقة من شمر
ربع ملعقة من القرفة المطحونة
نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون
ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
قطعتين من الليمون مع قشرهم .
سكر دايت.
طريقة تحضير المشروب :
فى وعاء على النار قومى بغلى المكونات فى كوب من الماء ثم قومى بتصفية المشروب وتناوله قبل الوجبة الرئيسية بساعة فهو يكبح الشهية تماما.