اشربى الشاى بلبن واخسرى وزنك

أصبح الشاي باللبن من أساسيات صباحنا وهو مليء بالفوائد الصحية للجسم.. موقع "health digezt" نشر فوائده التى ستجعلك تشربينه يوميًا.

فهو مصدر لمضادات الأكسدة والكالسيوم الذى يحافظ على صحة الأسنان والعظام، كما أن مضادات الأكسدة تساعد الجسم على التخلص من الجذور الحرة وغيرها من المواد السامة، وهكذا، فإنه يعطي الجسم فرصة لمنع الأمراض المنهكة، مثل السرطان.

بالإضافة إلى أنه يحارب القلق والعدوى لاحتوائه على الثيانين، والأحماض الأمينية، والتي يمكن أن تكون موجودة فى أنواع من الفطريات، والثيانين لديه القدرة على تقوية جهاز المناعة في الجسم .

كما يساعد في فقدان الوزن، لأنه غني بالمركبات التي تساعد على تقليل امتصاص الدهون في الأمعاء، وبالإضافة إلى ذلك، الشاي يقلل أيضا من مستويات الكوليسترول في الجسم، فبالتالى يمنع أمراض القلب، وبالإضافة إلى ذلك، يحتوي الشاي أيضا على مركبات تمنع تراكم الدهون في الجسم.