EN
البعض يعيش حياة سهلة ومريحة والبعض الآخر يعيش حياة صعبة مليئة بالضغوطات مما يتسبب فى وفاتهم مبكرًا، موقع "prevention " نشر علامات الوفاة المبكرة.
1-الآباء والأجداد:
إذا انتهى عمر الآباء والأجداد مبكرا فهذا ينذر بالموت المبكر لأن الجينات تؤثر على طول العمر بنسبة 25%.
2-عدم الالتزام فى العمل:
الملتزمون فى العمل يعيشون عمرا أطول ومن لا يأخذ عمله على محمل الجد يعيش عمرا أقل.
3-الجلوس طوال اليوم:
الجلوس أمام التليفزيون أو فى المكتب ليست جيدة والدراسة أكدت أن الجلوس لمدة 10ساعات يوميًا يعيشون عمرا أقل.
4-المشى:
عدم القدرة على المشى بسرعة مرتبط بزيادة خطر العجز والوفاة.
5-العضلات:
عدم وجود عضلات قوية وكثرة الدهون فى الجسم تجعلك عرضة للأمراض.
6-الكليات:
الأشخاص الذين لديهم شهادة جامعية يميلون إلى العيش تقريبا 9 سنوات أطول لأنهم يحصلون على وظائف جيدة ويحصلون منها على رعاية طبية جيدة.
7-الأطعمة الجاهزة:
الطعام الجاهز يجعلك أكثر عرضة للسمنة وأمراض القلب والسكر.
8-المطلقات والأرامل:
المطلقات والأرامل يعيشون عمرا أقل والمتزوجون يعيشون عمرا أطول.
9-المدخنون:
التدخين يسبب الكثير من الأمراض ويتسبب فى الوفاة المبكرة .
2-عدم الالتزام فى العمل:
الملتزمون فى العمل يعيشون عمرا أطول ومن لا يأخذ عمله على محمل الجد يعيش عمرا أقل.
3-الجلوس طوال اليوم:
الجلوس أمام التليفزيون أو فى المكتب ليست جيدة والدراسة أكدت أن الجلوس لمدة 10ساعات يوميًا يعيشون عمرا أقل.
4-المشى:
عدم القدرة على المشى بسرعة مرتبط بزيادة خطر العجز والوفاة.
5-العضلات:
عدم وجود عضلات قوية وكثرة الدهون فى الجسم تجعلك عرضة للأمراض.
6-الكليات:
الأشخاص الذين لديهم شهادة جامعية يميلون إلى العيش تقريبا 9 سنوات أطول لأنهم يحصلون على وظائف جيدة ويحصلون منها على رعاية طبية جيدة.
7-الأطعمة الجاهزة:
الطعام الجاهز يجعلك أكثر عرضة للسمنة وأمراض القلب والسكر.
8-المطلقات والأرامل:
المطلقات والأرامل يعيشون عمرا أقل والمتزوجون يعيشون عمرا أطول.
9-المدخنون:
التدخين يسبب الكثير من الأمراض ويتسبب فى الوفاة المبكرة .
