هاني الناظر : 8 أخطاء تفعلينها في الصيف تجنبيها

يقول الدكتور هاني الناظر ان البشرة في الصيف تحتاج الي اعتناء واهتمام ولكن هناك بعض الأخطاء التي تضر صحة الجلد نقع فيها خلال أيام الحر الشديد يجب تجنبها :

١- عدم شرب المياه بكميات كبيرة
٢- الإكثار من المشروبات الدافئة
٣- الاستحمام بالماء الدافئ او الفاتر
٥- عدم تناول السلطة الخضراء بانتظام
٥- السير او الجلوس في الشمس فترة الظهيرة مع ارتداء الملابس الداكنة الغير قطنية
٦- عدم ارتداء فانلة قطن تحت الملابس الخارجية
٧- عدم التهوية المنتظمة للقدمين
٨- الإكثار من وضع مستحضرات التجميل والعطور علي الجلد