5 أطعمة تساعد المرأة على الولادة الطبيعية

أطعمة عديدة تسهل من عملية الولادة الطبيعية لا تترددى فى تجريبها فهى تعمل على تسهيل الولادة إليك أهم هذه الأطعمة لا تترددى فى تجربتها إليك أهمها تقدمها إستشارى التغذية العلاجية والسمنة ل"صدى البلد"

1-القرفة .. محفز طبيعي لانقباض الرحم وبالتالي الإكثار منه في الشهر التاسع يساعد على الولادة.

2- العسل .. يساعد على تحفيز الدورة الدموية والرحم إضافة إلى فوائده الصحية العديدة للجسم.

3- التمر.. يعمل على تسريع عملية الولادة وتحفيز الدورة الدموية وزيادة انقباض عضلات الرحم. .

4- زيت الخروع .. يعمل كمحفز للأمعاء التي تعمل بدورها على تحفيز الرحم لطرد ما بداخله.

5- الأناناس .. تناوله في الشهر التاسع يساعد على الولادة الطبيعية و تحفيز الطلق.