EN
أدى لاعبو الفريق الاول فى الزمالك تدريبات تأهيلية في بداية المران المقام حاليا على ملعب دريم في اطار المعسكر المغلق استعدادا للموسم الجديد.
وأدى اللاعبون تدريبات تأهيلية خفيفة بالجري حول الملعب أعقبها تدريبات بالكرة قويه وذلك تحت اشراف جروس المدير الفني وأمير عزمي المدرب المساعد.
وحرص جروس على متابعة وتوجيه اللاعبين بحزم خلال التأهيل.
وعقب هذه الفقرة قام جروس بتقسيم اللاعبين الي ثلاث مجموعات "مجموعتين تؤديان تقسيمة بطول الملعب لمدة نصف ساعة والثالثة تؤدي التأهيل بالركض حول الملعب ومن ثم يقومون بالتبادل في التقسيمات والركض.
وشهدت هذه التقسيمات حماسا وتركيزا شديدين من جانب اللاعبين لتنفيذ التعليمات الذي قام المدرب بنقلها لهم.
كما ظهرت روح المنافسه بين الفرق المشاركه من اجل الفوز وتقديم اقصي ما لديهم لاقناع المدرب.
وحرص جروس على متابعة وتوجيه اللاعبين بحزم خلال التأهيل.
وعقب هذه الفقرة قام جروس بتقسيم اللاعبين الي ثلاث مجموعات "مجموعتين تؤديان تقسيمة بطول الملعب لمدة نصف ساعة والثالثة تؤدي التأهيل بالركض حول الملعب ومن ثم يقومون بالتبادل في التقسيمات والركض.
وشهدت هذه التقسيمات حماسا وتركيزا شديدين من جانب اللاعبين لتنفيذ التعليمات الذي قام المدرب بنقلها لهم.
كما ظهرت روح المنافسه بين الفرق المشاركه من اجل الفوز وتقديم اقصي ما لديهم لاقناع المدرب.
