13 فائدة لتناول حليب الماعز..أبرزهم للحامل

يحتوي لبن الماعز على العديد من الفوائد التي لا يعرفها الكثيرون ، ولكن لا يعلمها الكثير ، لذلك قدم الدكتور احمد صبري استشاري السمنة و التغذية العلاجية ، فوائد حليب الماعز الذي يحتوي علي أحماض دهنية، مثل: حمض الفوليك، وحمض البانتويك، ويحتوي أيضًا على نسبة من الطاقة، والبروتينات، وهو غني بالمعادن الغذائية مثل الكالسيوم.

فوائد تناول حليب الماعز:

1-يساعد في علاج الالتهابات مثل التهابات المعدة.

2-يعالج حالات سوء الهضم ويُقوي الجهاز الهضمي.

3-يحمي عظام الإنسان من هشاشتها ويحافظ على سلامتها لاحتوائه على الكالسيوم و البوتاسيوم.

4-يقي الجسم من الحساسيات لاحتوائه على الأحماض الدُهنية.

5-يحمي البشرة من التجاعيد.

6-يساعد البشرة في التخلص من خلايا الجلد الميتة.

7-يقي من حدوث الشيخوخة المُبكّرة وأعراضها.

8-يساعد في ترطيب البشرة وخصوصًا البشرة الجافّة. يُحافظ على الجلد من التشقّقات وبالذات مرض الأكزيما.

9-يحمي البشرة من حروق الشمس.

10-يحافظ على القلب وسلامته من الأمراض والنوبات القلبيّة.

11-يساعد في فُقدان الوزن بشكل أسرع، حيثُ إنّه يحرق الدهون الموجودة بالجسم.

12-يقي من بعض الحساسيات لدى الأطفال.

13-يساعد في اكتمال المركبات الغذائيّة لدى الأطفال و المسنين.