EN
يرغب العديد من الأشخاص فى التخلص من الوزن الزائد، والحصول على قوام رشيق ، لذا قدم الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، بعض الأعشاب الطبيعية التى تتوفر فى كل منزل، ويمكنك إضافتها على الطعام أثناء الطهى، لأنها تساعد فى التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون بشكل سريع.
و تتمثل هذه الأعشاب فى .
الكركم:
مسحوق الكركم له العديد من الفوائد فهو قادر على التخلص من سموم الجسم الضارة كما يساعد على زيادة التمثيل الغذائى وبالتالى خفض الوزن.
القرفة :
القرفة لها تأثير كبير على حرق الدهون خاصة دهون البطن , كما ان لها قدرة كبيرة على خفض مستوى السكر فى الدم وبالتالى فقدان المزيد من الوزن خاصة فى منطقة البطن.
الكمون :
يقوم الكمون على زيادة التمثيل الغذائى مثله مثل الفلفل كما يزيد من نشاط القلب وبالتالي يخفض الوزن.
الفلفل الأسود :
يساعد الفلفل على حرق الدهون الزائدة وبالتالى التخلص من الوزن الزائد .
