EN
قدّم الكابتن حسام أبو هاشم، خبير اللياقة البدنية، مجموعة من تمارين التدريب الدائري لحرق الدهون وإنقاص الوزن، وشاركه في أداء التمارين الإعلامية فرح طه.
وقال "أبو هاشم"، خلال برنامج «صباح البلد» على قناة «صدى البلد»، اليوم، الجمعة، إن الثبات في التمارين من الأمور الصعبة والمهمة في أداء التمارين الرياضية.
وأكد ضرورة الاستمرار في التمارين الرياضية لتحقيق فائدة أكبر، منوهًا بأن الرياضة لها تأثير إيجابي على الحالة الصحية للجسم.
