جمال شعبان : الصيام يحمي الجسم من ارتفاع الكولسترول الضار .. وهؤلاء مرخص لهم بالإفطار

قال الدكتور جمال شعبان ، أستاذ كهرباء القلب وعميد معهد القلب السابق، ان شهر رمضان الكريم، كريم في عطاياه الروحية وعطاياه الجسدية والصحية، موضحا أن الصيام فرض علي الأصحاء بدليل أن فرض الصيام جاء بعد آيته الكريمة وقوله تعالى «وعلي الذين يطيقونه».

‎وأضاف د. «شعبان » أن الدين كان صريحًا وأكد أن من لا يستطيع صحيا ألا يصوم فلا صيام عليه، فمن يعاني مرض مزمن بالقلب أو حصوات في الكلي أو مشاكل شرايين أو سكر معتمد علي الأنسولين فلا صيام عليه.

‎وأشار شعبان إلى أن الله يحب أن تؤتي رخصه كما يحب أن تؤتى عزائمه وحين يزورني مريض بأحد أمراض القلب التي توجب فطره في شهر رمضان ويعترض على نصيحتي له بالإفطار أخبره بأنه ليس أكثر كرما من المولى الكريم سبحانه وتعالى ففوائد الصيام كما جاء في قوله تعالى (وأن تصوموا خير لكم) هي فوائد للأصحاء وهي ما أثبتها العلم الحديث، ففوائد الصيام تحسين وظائف الجسد وزيادة هرمون السعادة ويزيد هرمون النمو ويقلل هرمون الإنسولين، كما يقلل الكوليسترول الضار ويزيد من نسبة الكولسترول النافع للجسم.

‎وأكد شعبان، أن الصيام يحمي الجسم من ارتفاع الكولسترول الضار وهناك العشرات من الأبحاث التي أثبتت هذا المعنى حيث تقل الدهون الثلاثية والكولسترول الضار كما يقل السكر من النوع الثاني وهما السبب الرئيسي في تكوين الدهون الضارة بالشرايين كذلك السمنة وخاصة سمنة البطن وهي الأكثر خطورة علي الصحة تتحسن وظائفها بالصيام.

وأضاف: "‎كما يقي من الزهايمر أو فقدان الذاكرة المؤقت ولكي ينتفع الإنسان بكل هذه النعم التي تأتي مع الصيام عليه أن يصوم بشكل صحيح حسب قول الرسول: ((مَا مَلأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ حَسْبُ الآدَمِيِّ لُقَيْمَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ, فَإِنْ غَلَبَتِ الآدَمِيَّ نَفْسُهُ فَثُلُثٌ لِلطَّعَامِ, وَثُلُثٌ لِلشَّرَابِ, وَثُلُثٌ لِلنَّفَسِ)) ‎[أخرجه ابن ماجة في سننه]

‎وأوضح أن اللقيمات هي عدد صغير من اللقم وهي تناول قطع من الخبز وهو ما نصحنا به الحديث لأن زيادة تناول الخبر تؤذى البدن وأيضا عدم امتلاء المعدة هي رأس المرض فقديما قال العرب ( المعدة بيت الداء والحمية رأس الدواء).

‎واختتم عميد المعهد القومي للقلب السابق قائلًا: «أيضا الصيام المتقطع وقاية من ارتفاع ضغط الدم وتحسين للخلايا المناعية التي تقوم بإصلاح الجسد، كما أن السحور أيضا ثبت أن له فوائد جمة، حيث قال الرسول تسحروا ولو علي شق تمرة وقد أثبت العلم الحديث أن تناول وجبة خفيفة قبل الصيام ولو كانت شئ بسيط فإنها كفيلة بضبط وظائف الجسم وتحسين معدلات ضغط الدم»