EN
قدم الكابتن حسام أبو هاشم، خبير اللياقة البدنية، مجموعة من تمارين «التدريب الدائري» لحرق الدهون وإنقاص الوزن.
وقالالكابتن حسام أبو هاشم، خلال برنامج «صباح البلد» على قناة «صدى البلد» اليوم، الثلاثاء، إن هذه التمارين مهمة للغاية وعلى الجميع الحرص على ممارستها، لافتًا إلى أن هذه التمارين ستقدم لجميع المواطنين على حسب وزن كل مواطن، وتتطلب معرفة القدرات الخاصة لكل جسد، ومقدار تحمله.
وأوصىالكابتن حسام أبو هاشم،المشاهدين بمتابعة هذا الفيديو، والحرص على أداء التمارين التى يقدمها.
