احذر أضرار التدخين.. يزيد خطر الحمل خارج الرحم.. ويصيب الإنسان بسرطان الدم والكبد.. يحدث عقما عند الرجال والنساء

اضرار التدخين على الجسم:
يصيب الإنسان بالسكتة الدماغية
يسبب سرطان القولون والكبد
يقلل من كمية الأكسجين المتاحة للجنين فى الرحم

رغم إدراك الشخص المدخن لـ اضرار التدخين على الجسم ، إلا أنه يعكف على عادة التدخين السيئة التى تدمر حياته وصحته، وتسلب منه روحه ببطء شديد، حتى يرى عمره ضاع وتناثر كالدخان الذي يخرج من فمه جراء التدخين، و لذلك نستعرض لكم فى سياق التقرير التالي اضرار التدخين.

اضرار التدخين على الحامل

- زيادة خطر الحمل خارج الرحم
- تقليل وزن ولادة الطفل
- زيادة خطر الولادة المبكرة
- إتلاف رئتي الجنين والدماغ والجهاز العصبي المركزي
- زيادة خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ
- المساهمة في تشوهات خلقية، مثل الشفة المشقوقة أو الحنك المشقوق
-يمكن أن يؤثر التدخين أيضًا على الحيوانات المنوية لدى الرجال، والتي يمكن أن تقلل من الخصوبة وأيضًا تزيد من مخاطر الإصابة بعيوب الولادة والإجهاض.

- التدخين يزيد من خطر وفاة المهد بنسبة 25٪ على الأقل

- الإجهاض والإملاص، حيث تحدث حالات الإجهاض عادة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، و في حالات نادرة ، يمكن أن تحدث بعد 20 أسبوعًا من الحمل وهذا ما يسمى الإملاص.

- يقلل من كمية الأكسجين المتاحة لك ولطفلك المتنامي، حيث أن النيكوتين في مجرى دم الأم قد يضيق الأوعية الدموية في الحبل السري والرحم ، مما يقلل من كمية الأكسجين إلى الطفل الذي لم يولد بعد. قد يحد النيكوتين أيضًا من كمية الدم التي يتم توفيرها لنظام القلب والأوعية الدموية للجنين.

- زيادة معدل ضربات قلب طفلك

-يؤثر التدخين على صحة أسنانك ولثتك وقد يتسبب في فقد الأسنان، هذا بالإضافة إلى الأمراض السرطانية التى تصيب المرأة نفسها.

التدخين السلبي

التدخين السلبي هو مزيج من دخان سيجارة محترقة ودخان يتنفسه المدخن، ويحتوى هذا الدخان على مواد ضارة (القطران ، وأول أكسيد الكربون ، والنيكوتين ، وغيرها) من الدخان الذي يستنشقه المدخن.

-إذا كنت تتعرضين بانتظام للتدخين السلبي أثناء الحمل، فستكون لديك فرصة أكبر للولادة الميتة، وطفل رضيع منخفض الوزن عند الولادة ، وطفل مصاب بعيوب خلقية.

-الرضع والأطفال المعرضين للتدخين السلبي قد يصابون بالربو، الحساسية، والتهابات الأذن.

الإقلاع عن التدخين قبل أو أثناء الحمل

- تحتاجين سيدتي للإقلاع عن التدخين، لإخفاء المباريات الخاصة بك، والولاعات، والسجائر.

- عدم التعرض إلى دخان الغير، بمعنى مطالبة الأشخاص الذين يدخنون عدم التدخين من حولك.

- شرب عدد أقل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، حيث أن الكافيين قد يحفز الرغبة في التدخين، فضلا عن ضرورة تجنب تناول الكحول، لأنه قد يزيد أيضًا من الرغبة في التدخين وضارًا بطفلك.

- القيام بأنشطة لتحل محل التدخين كـ لعب الرياضة أو المشي.

-تجربة هواية جديدة، مثل قراءة الكتب

- الإنضمام إلى مجموعة الدعم أو برنامج الإقلاع عن التدخين.

- لا تذهبين إلى الأماكن التي يدخن فيها الكثير من الأشخاص مثل النوادي ، وقسم التدخين في المطاعم.

أضرار التدخين على الجسم

أضرار التدخين على الجسم، لا تقتصر على عضو بعينه ولكنها تضر بكل عضو من أعضاء الجسم ، ويزيد من خطر الوفاة من ويسبب العديد من الأمراض، كما يؤثر التدخين على الجهاز التنفسي والجهاز الدوري والجهاز التناسلي والجلد والعينين، كما أنه يزيد من خطر العديد من أنواع السرطان المختلفة .

أما أبرز أضرار التدخين فإنها تتمثل فى:

- المدخنون أكثر عرضة للأمراض التي تصيب القلب والأوعية الدموية، كما أن التدخين يقوم بتدمير الأوعية الدموية، ويسبب السكتة الدماغية نتيجة منع تدفق الدم إلى جزء من الدماغ.

- يسبب التدخين أمراض الرئة عن طريق إتلاف مجرى الهواء والأكياس الهوائية الصغيرة "الحويصلات الهوائية" الموجودة في رئتيك، فضلا عن الانسداد الرئوي المزمن، والذي يشمل انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن، وسرطان الرئة، حيث يتنفس الشخص المدخن ليس فقط النيكوتين ولكن أيضًا في مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية الإضافية.

- من الممكن أن يسبب التدخين، سرطان المثانة والدم (سرطان الدم النخاعي الحاد)، وعنق الرحم، والقولون والمستقيم (القولون والمستقيم)، والمريء، والكلى والحالب، والحنجرة، والكبد، والبلعوم (يشمل أجزاء من الحلق واللسان والحنك الرخو واللوزتين)، والبنكرياس، والمعدة، والقصبة الهوائية والقصبة الهوائية والرئة.

- كما يؤدى التدخين إلى الإضرار بالجهاز التناسلي للأنثى ويجعل الحمل أكثر صعوبة، أما بالنسبة للذكور يؤدى التدخين إلى ارتفاع مخاطر عدم القدرة على الانتصاب، كما يمكن أن يؤثر أيضا على نوعية الحيوانات المنوية وبالتالي يقلل من الخصوبة.

- الإصابة بخطر مرض السكري، حيث أن الناس الذين يدخنون بانتظام، فإنهم الأكثر عرضة لمرض السكري.

- ضعف الجهاز المناعي للمدخن الأمر الذى يجعله أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.

- يسبب التدخين مشاكل فى الرؤية، وزيادة خطر إعتام عدسة العين والمرتبطة بالعمر الضمور البقعي، كما يسبب جفاف العيون، واعتلال الشبكية السكري.

- سوء نظافة الفم، فالأشخاص الذين يدخنون يصابون بأمراض اللثة، وتجعل الأسنان حساسة، كما تتلطخ الأسنان باللون الأصفر أو البني.

- الإقلاع عن التدخين

- بمجرد أن يتوقف الشخص عن التدخين، يبدأ فى حصد الفوائد، حيث تتحسن صحة الفم، ويستعيد جهازه المناعى قدراته، كما تقل نسبة الإصابة بأنواع السرطانات.

- بمجرد الإقلاع عن التدخين من 20 دقيقة إلى 12 ساعة، ينخفض ​​معدل ضربات القلب وأول أكسيد الكربون في الدم إلى المستويات الطبيعية.

- بعد عام واحد، سيكون خطر الإصابة بنوبة قلبية أقل بكثير، فضلا عن التخلص تدريجيا من السعال ومشاكل الجهاز التنفسي العلوي.

-بعد سنتين إلى خمس سنوات: ينخفض ​​خطر الإصابة بالجلطة الدماغية

-بعد 5-15 سنة تقل نسبة الإصابة بسرطان الفم والحلق والمريء والمثانة بمقدار النصف.

اضرار التدخين على النساء

اضرار التدخين على النساء، ليس فقط التسبب فى الإصابة بالسرطان وأمراض القلب، ولكن التدخين عبارة عن قتل الإنسان لنفسه ببطء، فعلى الرغم من التحذيرات التى يسمعها الكثيرون إلا أن بعض النساء يصررن على تلك العادة السيئة.. لذلك فى السطور التالية يمكنك سيدتى معرفة اضرار التدخين على النساء:-

- الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل الجلطات الدموية والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وخاصة بالنسبة للسيدات اللاتى يستخدمن وسائل منع الحمل عن طريق الفم أو أي وسيلة هرمونية أخرى لتحديد النسل.

- عند تدخين المرأة يتم تمرير المواد الكيميائية الموجودة في التبغ من الأمهات الحوامل عبر مجرى الدم إلى الجنين، هذه المواد الكيميائية السامة تشكل مخاطر خطيرة على الطفل الذي لم يولد بعد حيث يتسبب التدخين فى انخفاض الوزن عند الولادة ، وتمزق الأغشية قبل الأوان ، والمشيمة ، والإجهاض.

- التدخين يتسبب فى زيادة نسبة خطر حدوث عقم فى المستقبل وخاصة السيدات فوق سن الثلاثين، كما أن التدخين يسبب انخفاض استجابة التبويض، وكذلك الإخصاب، الأمر الذي يجعل الحمل صعبا.

- يصيب التدخين السيدات بمرض التهاب الحوض، حيث يحدث هذا الالتهاب بزيادة 33٪ في عدد المدخنين عن غير المدخنين، فهو عبارة عن مرض مؤلم يتطلب تدخلًا طبيًا فوريًا وغالبًا ما يكون عاملًا مساهمًا في حالات الحمل خارج الرحم وكذلك الالتصاقات في الحوض ومشاكل الخصوبة الأخرى.

-انقطاع الدورة الشهرية، حيث إن البدء في التدخين في سن المراهقة يزيد من خطر تعرض المرأة لانقطاع الطمث المبكر ثلاث مرات، ليس ذلك وفقط ولكن أيضا وجود مشاكل الدورة الشهرية مثل النزيف غير الطبيعي، والتسبب فى تشوهات الدورة الشهرية.

- الإصابة بـ هشاشة العظام فالنساء اللائي يدخن، علبة سجائر واحدة في اليوم، غالبًا ما يتعرضن لفقدان كثافة العظام بما يعادل خمسة إلى 10 % أكثر من غير المدخنين عند وصولهن إلى سن اليأس.

- الإصابة بأمراض القلب حيث إن الباحثين في الدنمارك اكتشفوا أن خطر الاصابة بنوبة قلبية بنسبة 50 % لدى النساء المدخنات على المدخنين من الرجال.

- سرطان عنق الرحم فالتدخين قد يؤدي إلى تطور سرطان عنق الرحم، حيث وجدت إحدى الدراسات أن خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم أكبر بنسبة 80 في المائة لدى المدخنين.

- من بين اضرار التدخين على النساء الإصابة بسرطان الثدى، حيث يرتفع خطر الإصابة بسرطان الثدي القاتل بنسبة تصل إلى 75% للنساء اللائي يدخن علبتين أو أكثر في اليوم.

- الإصابة بسرطان الفرج، فـ النساء المدخنات يتعرضن لخطر أعلى بنسبة 40٪ من الإصابة بهذا النوع المدمر من سرطان النساء.

اضرار التدخين على الفرد

اضرار التدخين على الفرد لا تتوقف عند زيادة خطر الإصابة بسرطان الرئة فحسب، بل أنه عامل خطر للإصابة بسرطانات، مثل الفم، الحنجرة (صندوق الصوت)، والبلعوم (الحلق) والمريء (أنبوب البلع)، والكلى، وعنق الرحم، والكبد، والمثانة، والبنكرياس، والمعدة، والقولون والمستقيم، وسرطان الدم النخاعي، فضلا عن اضرار أخرى نرصدها فى السطور التالية:-

- التدخين يدمر الشعب الهوائية والحويصلات الهوائية الصغيرة في الرئة، كما أنه يسبب العديد من أمراض الرئة الأخرى التي يمكن أن تكون سيئة مثل سرطان الرئة.

- الانسداد الرئوي المزمن، هو اسم مرض الرئة طويل الأجل الذي يشمل كلًا من التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة، كما أنه يؤدى إلى الوفاة.

- انتفاخ الرئة، حيث تحتوي الرئتان على ملايين الأكياس الصغيرة التي تساعد على وصول الأكسجين إلى الدم، إلا أن التدخين يسبب إنهيار الجدران بين الأكياس وتخلق أكياسًا أكبر ولكن أقل، الأمر الذى يقلل من كمية الأكسجين التي تصل إلى الدم.

- يحتوي دخان التبغ على العديد من المواد الكيميائية والجزيئات التي تهيج الشعب الهوائية والرئتين، فعندما يستنشق المدخن هذه المواد ، يحاول الجسم التخلص منها عن طريق صنع المخاط والسعال.

- من اضرار التدخين على الفرد هو الإضرار بقلبك والأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، إنه سبب رئيسي لأمراض القلب التاجية، والتي يمكن أن تؤدي إلى أزمة قلبية.

- كما يسبب التدخين ارتفاع ضغط الدم، ويقلل من قدرتك على ممارسة الرياضة، ويجعل دمك أكثر عرضة للتجلط، كما أنه يقلل مستويات الكوليسترول الجيد في الدم.

- أما اضرار التدخين على الفرد وعلى الجهاز التناسلي يتمثل فى الإضرار بالصحة الإنجابية للمرأة، فمن الممكن أن تواجه النساء اللائي يدخن صعوبة في الحمل، أما بالنسبة للمرأة الحامل فإنه يسبب مشاكل يمكن أن تؤذي الطفل والأم كالحمل خارج الرحم ، مما قد يهدد حياة الأم.

- يعرض التدخين السيدات للإجهاض والولادات الميتة والرضع الذين يعانون من الشفة المشقوقة أو الحنك وكذلك الأطفال الذين يعانون من انخفاض الوزن عند الولادة.

-كما تواجه السيدات انقطاع فى الدورة الشهرية نتيجة التدخين.

- أما بالنسبة للرجل فإن التدخين يدمر الشرايين، وتدفق الدم فضلا عن تعرضهم للإصابة بالعجز الجنسي، كما يؤثر التدخين أيضًا على الحيوانات المنوية (مما يقلل من الخصوبة) ويزيد من خطر الإجهاض والعيوب الخلقية.

اضرار التدخين على الصحة

ليس كل المشاكل الصحية المرتبطة بالتدخين تؤدي إلى الوفاة، حيث يؤثر التدخين على الصحة بعدة طرق ، ويؤذي كل عضو من أعضاء الجسم ويسبب الكثير من الأمراض، فمن اضرار التدخين على الصحة تتمثل فى :-

-زيادة خطر الإصابة بأمراض اللثة وفقدان الأسنان
- فى حالة الإصابة بجروح فإن الشفاء سيستغرق وقتا أطول
-انخفاض وظيفة الجهاز المناعي
- زيادة خطر مرض السكري من النوع 2
-الشيخوخة المبكرة للجلد
-رائحة الفم الكريهة
-زيادة خطر الإصابة بإعتام عدسة العين
-انخفاض كثافة العظام
-ارتفاع خطر الاصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي
-زيادة خطر الضمور البقعي المرتبط بالعمر، والذي يمكن أن يسبب العمى
-زيادة خطر القرحة الهضمية

أضرار التدخين على الدماغ

اضرار التدخين على الدماغ تبدأ من خلال التأثير على الطبقة الخارجية المسؤولة عن الذاكرة واللغة والإدراك فى الدماغ، حيث وجدت دراسة أن المدخنين لديهم قشرة أرق من غير المدخنين، ولكن فى السطور التالية نرصد لكم اضرار التدخين على الدماغ بالتفصيل :-

- التأثير على الطبقة الخارجية للدماغ حيث أنها المسؤولة عن الذاكرة واللغة.

- ربطت الدراسات التدخين منذ فترة طويلة بزيادة خطر الإصابة بأمراض السرطان والرئة.

- المدخنين أكثر عرضة لتحمل الشيخوخة المبكرة وأمراض اللثة ومتابعة الإصابة بمرض الزهايمر وأمراض القلب.

- الانخفاض المعرفي، حيث يحدث التدهور المعرفي بشكل طبيعي كلما تقدمت في العمر، فقد تصبح أكثر نسيانًا أو لا تكون قادرًا على التفكير بالسرعة التي كنت تفعلها عندما كنت أصغر سنًا ولكن إذا كنت تدخن ، فقد تواجه تدهورًا إدراكيًا أسرع من غير المدخنين.

- زيادة خطر الخرف، حيث يتعرض المدخنين إلى زيادة خطر الإصابة بالخرف، فهو مرض يؤثر على الذاكرة وقدرات التفكير والمهارات اللغوية والحكم والسلوك.

- ارتفاع خطر السكتة الدماغية، فالمدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية حيث يزيد التدخين خطر الإصابة بالسكتة الدماغية مرتين إلى أربع مرات في كل من الرجال والنساء.

- يسبب التدخين تشوهات فى الدماغ أي أن أنسجة المخ أقل وذلك عندما تقاس بالرنين المغناطيسي الهيكلي

- يؤثر التدخين على عملية التمثيل الغذائي.