ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

تناولي 3 عيدان قرنفل يوميا .. النتيجة مفاجأة

الأحد 09/فبراير/2020 - 10:53 ص
قرنفل
قرنفل
Advertisements
لمياء الياسين
القرنفل أكثر من مجرد توابل عطرية، فهي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية ويمتلك القرنفل خواصًا مضادة للأكسدة وللميكروبات وللالتهابات، والتي تسهم في تحقيق فوائد صحية كبيرة. 

اقرأ أيضا..

موقع "بولد سكاي" يقدم لك أبرز الفوائد الصحية لتناول3 عيدان من القرنفل يوميًا: 

1. رفع مناعتك

القرنفل غنى بمضادات الأكسدة قابلة للذوبان التى تساعد في تقوية جهاز المناعة.

 2. تعزيز صحة الفم

يحتوي القرنفل على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم أظهرت دراسة أن القرنفل يمكن أن يوقف نمو أربعة أنواع من البكتيريا التي تساهم في أمراض اللثة .

 . 3. تحسين صحة الكبد

 القرنفل غني بالأوجينول  وهو مركب حيوي ذو خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة يمكن أن يساعد في الحماية من إصابة الكبد ومواجهة علامات تليف الكبد. 

4. تنظيم نسبة السكر

وجود الأوجينول في القرنفل يمكن أن يبقي مستويات السكر في الدم تحت السيطرة. يمكن لهذا المركب أن يرفع إفراز الأنسولين  وبالتالي يخفض مستويات الجلوكوز في الدم.

 . 5. تعزيز الهضم

  القرنفل يمتلك العديد من المركبات التي تحفز إفراز الإنزيمات الهضمية وتساعد في تسريع عملية الهضم.
Advertisements
Advertisements
Advertisements