EN 
يعرف النعناع بأنه نبات ذات رائحة جميلة ونفاذة، كما يمكن استخدامه كمشروب دافئ أو إضافته إلى مشروبات أخرى أو أطعمة، لكن على غير المتوقع كشف موقع "health line" فوائد صحية رائعة عند تناول النعناع ، ومنها:
- أوراق النعناع الأخضر تساعد على تنقية الدم من التلوث وتنقيه من الرواسب التي تخترقه من العوامل المحيطة، كما أنك كلما ساعدت دمك على التخلص من السموم فإنك تصلح من جلدك الخارجي.
- تحسين وظائف الكبد واحدة من فوائد أوراق النعناع الموجودة بداخله، فإنه يساعد على تنقية الكبد من السموم أفضل من الأدوية الطبية وإعادة نشاطها الطبيعي وتحسين عملية الهضم.
- النعناع واحد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في مكافحة السرطان فالمواد التي يحتويها النعناع تحد من نمو أوراق السرطان عن طريق خفض الدم في الخلايا.
- التوتر والقلق اليومي يؤدي في النهاية لاكتئاب حد، فالنعناع يساعد في التغلب على هذه الأعراض عن طريق تنشيط الحواس، كما أنه يساعد على خفض التوتر اليومي بشرب كوب يوميا، كما يمكنك استخدام زيت النعناع عند النوم للتخلص من الإجهاد اليومي الذي يصيبك أثناء النوم.
- يعاني الكثير من الأشخاص من الألم والصداع الذي يكون نتيجة ضوضاء أو ركوب طائرات، فمن خلال شم أوراق النعناع تساعد الخلايا العصبية على التحسن، عن طريق الشم أو المضغ.
