EN 
يعد ورق اللورا من أفضل الأعشاب التى يمكن أن يتناولها الأشخاص، ووفقًا لما قدمته خبير التغذية سهام سوقية إليكم أهم فوائد ورق اللورا.
١. يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي ويساهم في التخلص من الانتفاخات، حرقة المعدة، الحموضة والإمساك.
٢. ينظم حركة الأمعاء، وذلك بشرب شاي الغار الساخن.
٣.يخفض مستوى سكر الدم.
٤. يعد مضاد للأكسدة، فيمكّن الجسم من إنتاج الأنسولين، عن طريق تناوله في الطعام أو شرب شاي الغار لمدة شهر.
اقرأ أيضًا
٥. يخلص الجسم من الدهون الثلاثية.
٦. مفيد جدًا في علاج البرد، الأنفلونزا والسعال الشديد لأنه مصدر غني لفيتامين "c"، فيمكنك غلي الأوراق واستنشاق البخار، للتخلص من البلغم وتقليل حدة السعال.
٧.يحمي ورق اللورا القلب من التعرض للنوبات، وكذلك يحمي من السكتات الدماغية، لاحتوائه على مركبات خاصة بحماية القلب والأوعية الدموية.
٨.غني بالأحماض مثل حامض الكافيك وكيرسيتين ومادة بارثينوليدى، وهي مواد تمنع تكون الخلايا السرطانية في الجسم.
٩. يقضي على الأرق والقلق، إذا تم تناوله قبل النوم فيساهم على الاسترخاء والنوم الهادئ.
