EN 
أسباب آلام الظهر أثناء الحمل كشفت دراسات مختلفة أجريت على النساء الحوامل عن مجموعة من العوامل التي تساهم في آلام أسفل الظهر. يمكن تصنيفها على نطاق واسع في التغيرات الفيزيائية والفسيولوجية ،وفقا لما نشره موقع بولد سكاى الهندي الشهير، أنها تتمثل فيما يلي :
1. زيادة الوزن
يزيد الوزن المكتسب أثناء الحمل من الضغط على مفاصل وعضلات الجسم. يؤدي الوزن الإضافي أيضًا إلى إجهاد منطقة الحوض وكذلك منطقة أسفل الظهر.
2. زيادة حجم المعدة
كما أن التغيير في حجم البطن أو المعدة يثقل كاهل الحوض مما يؤدي إلى ألم في الجزء الخلفي من النساء الحوامل.
3. تغير في مركز الجاذبية في الجسم
يتغير مركز جاذبية الجسم أثناء الحمل، مما يزيد من الضغط الواقع على أسفل الظهر. دور الجسم الذي تتبناه المرأة الحامل له دور أيضًا. أدت دراسات مختلفة إلى اكتشاف أن ألم أسفل الظهر [LBP] أثناء الحمل قد يكون مرتبطًا بشكل عام بشكل عام بحركات الجسم ، ولا سيما وضع الجسم.
4. التغيرات الفسيولوجية
أحد التغيرات الفسيولوجية الرئيسية أثناء الحمل التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالحمل هو التغيرات الهرمونية في الجسم. خلال فترة الحمل ، يمر الجسم بالكثير من التغيرات الهرمونية، التي ثبت أنها تؤدي إلى الألم والالتهاب في الظهر ،زيادة مستويات هرمون الاسترخاء - التي تفرزها المشيمة لتسبب توسع عنق الرحم وتحضير الرحم للمخاض - لها علاقة مباشرة بألم الظهر أثناء الحمل. ويقدر أن مستويات الاسترخاء في الجسم تزيد 10 مرات أكثر من المعتاد أثناء الحمل.
