AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

تغلبى على عسر الهضم بعد الإفطار بثمرة واحدة من هذه الفاكهة

الخميس 21/مايو/2020 - 10:54 ص
عسر الهضم
عسر الهضم
Advertisements
لمياء الياسين
هل تعاني من عسر الهضم بشكل مستمر.. يمكنك بعلاجات طبيعية من مطبخك التخلص من مشاكل الهضم وعلاج عسر الهضم الخفيف لتختفي الأعراض في غضون بضع ساعات. أما إذا استمر عسر الهضم لأكثر من أسبوعين ، استشر الطبيب على الفور. 
إليك أبرز العلاجات الطبيعية لعسر الهضم يقدمها موقع بولد سكاى الهندى

اقرأ أيضاً..
-الريحان

يستخدم كعلاج منزلي شائع لعلاج عسر الهضم الخفيف ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى يمكن تحضيره من خلال القيام بغلي كوب من الماء وإضافة 10 أوراق ريحان إليه وتركه ليغلي لمدة 10 دقائق
   
- شاى البابونج

يتميز شاى البابونج بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ويتم استخدامه لعلاج مجموعة من مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم وانتفاخ البطن والغثيان والقيء  في كوب من الماء المغلي أضف كيس شاي من البابونج  ثم ضيفى العسل حسب الذوق وتناولى  الشاي لوقف عسر الهضم.

- القرنفل

علاج فعال لمشاكل المعدة والقرحة وغيرها من الخصائص الأساسية. وقد أظهرت الدراسات أن مستخلص القرنفل لديه القدرة على علاج عسر الهضم وانتفاخ البطن والإسهال. ا. امضغ اثنين من براعم القرنفل لتخفيف عسر الهضم بعد الافطار . 

- الموز

يحتوي الموز على نسبة عالية من فيتامين بـ 6 والبوتاسيوم وحمض الفوليك والمغنيسيوم. يمكن أن تساعد هذه العناصر الغذائية في تخفيف التشنجات العضلية والألم والتقلصات في المعدة ويمكن أن تضيف كتلة إلى البراز ، مما يمكن أن يخفف من الإسهال.

Advertisements
AdvertisementS