- 7 اعراض للتليف الرئوى أبرزها الرعشة والاجهاد

يأتى التليف الرئوى فى قائمة المشكلات الصحية الخطيرة التى تواجه الانسان وتهدد حياته  وزادت نسبة انتشار هذا المرض في الشهور الأخيرة بسبب انتشار فيروس  كورونا  الذي يسبب اضرار متعددة للمصابين به.

ومن النتائج المحزنة التى توصل لها الأطباء والعلماء أن التليف الرئوى يمكن أن يستمر حتى بعد التعافى من كورونا بل وبعض الأفراد الذين لا تظهر عليهم أعراض كورونا قد يعانون من مشكلات الرئة .

وتلعب الرئة دور حيوي داخل جسم الانسان فهى المسئول الرئيسي عن عملية التنفس وامداد اجهزة الجسم بالاكسجين الكافى.

إقرأ أيضا 

بعد سحبه من الصيدليات .. أطعمة تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي

ولكى تتمكن من الحفاظ على صحة الرئة بأفضل شكل نعرض فى هذا التقرير اهم المعلومات الرئيسية التى يجب معرفتها عن التليف الرئوى وفقا لما ذكره موقع stylecraze" "

اعراض التليف الرئوى

نبدأ برصد اعراض التليف الرئوى للتمكن من اكتشافه وعلاجه بسرعة

-فقدان الوزن بدون سبب

-  آلام في العضلات 

- الآم المفاصل

  - صعوبة وضيق في التنفس 

- المعاناة من الاجهاد والتعب والضعف

-  السعال الجاف

-رعشة فى الأطراف أصابع اليدين والقدمين .

نصائح منزلية لعلاج التليف الرئوى 

يلعب اسلوب الحياة دور كبير فى علاج التليف الرئوى أو الوقاية من الاصابة به وذلك من خلال تنظيم كل عادات الفرد المرتبطة بالرئة وفى مقدمتها الغذاء والرياضة.

وإليكم أهم النصائح المنزلية التى تساهم فى علاج التليف الرئوى سواء عند المصابين بـ فيروس كورونا أو المتعافين منه بل وتساعد فى الوقاية من الإصابة به.

•اخذ كمية كافية من الأطعمة البروتينية مثل الأسماك خاصة الدهنية والدجاج

•اكل الخضروات يوميا مثل البروكلي والجزر والطماطم والسبانخ .

•اجعل الفواكه المضادة للأكسدة شيئا اساسيا فى غذائك مثل التوت والمانجو والموز والكرز .

•الأعشاب الطبيعية خاصة الاعشاب البحرية ، والنعناع وشاي اللافندر

 وبذور الكتان .

 •تناول الحمضيات مثل البرتقال والجريب فروت 

•تجنب شرب الكحول ، وأقلع عن التدخين.

•احرص على التدريب على التنفس العميق.

•ابتعد عن الاشياء التى تسبب زيادة الاعراض مثل الدخان .

•ابتعد عن صعود الأماكن ذات الارتفاعات العالية .

•ممارسة تمارين المناسبة لصحتك بانتظام.

ادوية علاج تليف الرئة 

لا يمكن علاج تندب الرئة الذي يحدث في التليف الرئوي ولكن تساعد الادوية والطرق العلاجية فى تحسن الحالة وتمكن المريض من العيش والتنفس بشكل أفضل 

وأوضح موقع " mayoclinic " أن أهم الأدوية التى يمكن تناولها فى حالة التليف الرئوى وحاصلة على موافقة منظمة الغذاء والدواء العالمية ((FDA هى، بيرفينيدون (Esbriet) و nintedanib)Ofev). وتعمل هذه الادوية على المساعدة فى إبطاء تطور وزيادة التليف الرئوي مجهول السبب الذى يعد من اصعب انواع التليف الرئوى. 

يمكن أن يسبب عقار نينتيدانيب" nintedanib " بعض الآثارًا جانبية مثل الإسهال والغثيان. أما الآثار الجانبية لعقار البيرفينيدون فتشمل الطفح الجلدي والإسهال والغثيان.

في بعض الاحيان يصف الطبيب الأدوية المضادة للأحماض لعلاج مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) ، وهي مشكلة في الجهاز الهضمي تحدث بشكل شائع للمصابين بالتليف الرئوي مجهول السبب.