EN 
- أسباب مرض السكرى
- أعراض مرض السكرى
- علاج مرض السكرى
يعانى الكثير من الأشخاص من مرض السكري سواء كان فى سن مبكرة أو فى سن المراهقة، ولكن أعراض مرض السكرى تختلف من شخص لآخر اعتمادًا على مقدار ارتفاع السكر فى الدم، ولذلك قدم موقع "mayoclinic” سواء كان للنوع الأول أو الثانى أهم الأعراض والعلامات لمرضى السكرى، وهى:
-زيادة العطش
- كثرة التبول
- الجوع الشديد
- فقدان الوزن بطريقة غير مبررة
- عدم وضوح الرؤية
- الألتهابات المتكررة، مثل اللثة أو التهابات الجلد
أسباب مرض السكرى للنوع الأول:
يحدث مرض السكر نتيجة مهاجمة نظام المناعة، فيقوم الجسم بمكافحة المرض التى ينتج عنها تدمير خلايا الأنسولين فى البنكرياس
أسباب مرض السكرى للنوع الثانى:
وهو الأكثر شيوعًا بين الناس، ويحدث بسبب زيادة الوزن والسمنة المفرطة، الجينات الوراثية، مقاومة الأنسولين، وذلك يحدث نتيجة عدم استخدام خلايا العضلات، والكبد الأنسولين جيدًا، فيحتاج جسمك إلى مزيد من الأنسولين عن طريق خلايا الجولكوز، ومع مرور الوقت لا يستطيع البنكرياس لإنتاج كمية كافية من الأنسولين، ويحدث ارتفاع مستوى السكر فى الدم.
اقرأ ايضًا .. لمرضى السكري.. كيف تحمي نفسك من كورونا ؟
- أعراض السكرى
أعراض مبكرة لمرض السكري تعد هى الأكثر شيوعًا وتساعدك على اكتشاف المرض والابتعاد عن الخرافات السريعه عن المرض وأطعمه سريعه لتحمى نفسك.
يمكن أن تكون الأعراض الأولى خفية لمرض السكرى لدرجة أن بعض الناس يغفلونها وتعد أبرز أعراض مرض السكري شيوعًا كثرة التبول والجوع المفرط.
وتعد هناك علامة أخرى شائعة لمرض السكري هي التعب المستمر كذلك الجفاف الناجم عن كثرة التبول يساهم أيضًا في الشعور بالإرهاق و يمكن أن تكون علامة مبكرة على مرض السكري وتبدأ الأمور في الظهور بشكل ضبابي أو غامض.
وتعد أبرز الخرافات عن مرضى السكري ضرورة تناول نظام غذائي خالٍ من السكر وتجنب الكربوهيدرات والأصح أن مرضى السكرى يحتاجون إلى نظام غذائي متوازن والكربوهيدرات جزء من هذا النظام الغذائي المتوازن.
على الجانب الآخر هناك مجموعة من الأطعمه يمكن أن تحميك من الاصابة بمرض السكرى وهى تناول الزبادي العادي يوميًا قد يقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري كذلك الثوم فقد تساعد في تقليل نسبة السكر في الدم عن طريق تحسين حساسية الأنسولين والإفراز.
اقرأ أيضًا .. يغفلها 90% من الناس.. أعراض مبكرة لمرض السكري
- علاج مرض السكرى
كشف باحثون بجامعتي جلاسكو ونيوكاسل، عن أسلوب جديد يعيد مريض السكري لحالته الطبيعية قبل الإصابة بالمرض من النوع الثاني، دون تناول أي نوع من أدوية السكر.
وأضاف "الباحثون" أن هذه الطريقة تعتمد بشكل أساسى على فقدان الوزن عن طريق الحد من كمية الدهون المتراكمة والمتكونة حول البطن والمسببة في إعاقة وظيفة البنكرياس وفقا لما نشرته مجلة The Lancet .
وشملت الدراسة 298 مريضًا بالسكري تتراوح أعمارهم بين 20 و65 عامًا، واتبع النصف الأول من المرضى نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية، وفقدوا نحو 10: 15 كجم، أما النصف الثاني، وهي مجموعة ضابطة للمقارنة، تلقوا أفضل الأساليب المتاحة لـ علاج مرض السكر، ولكن لم يتضمن ذلك برنامج فقدان الوزن.
وأشارت الدراسة إلى انخفاض معدل السكر عند أكثر من نصف المرضى، وفقد 86% منهم أكثر من 15 كجم، و57% فقدوا نحو 10 إلى 15 كجم، و34% فقدوا نحو 5 إلى 10 كجم، ما يدل على أن فقدان الوزن يُخفض الدهون داخل الكبد والبنكرياس، فيسمح لهذه الأجهزة بالعودة والقيام بوظائفها بشكل طبيعي، ولم تجد المجموعة الضابطة للمقارنة الذين لم يتبعوا نظامًا غذائيًا، أي انخفاض في معدل السكر إلا عند 4% فقط منهم.
وقال ميشيل لين، أستاذ بجامعة جلاسكو، إن دراسة جديدة أظهرت أن اتباع نظام غذائي يحتوي على 825 - 853 سعرًا حراريًا يوميًا على مدى نحو 3: 5 أشهر، ويليه إعادة إدخال الغذاء تدريجيًا في غضون 2: 8 أسابيع، سيكون له تأثير فعال وعميق للغاية.
وتشير النتائج إلى أنه حتى إذا كان المريض مُصابًا منذ ست سنوات، فيمكن السيطرة على المرض نهائيًا، فضلًا عن تحسين النظام الغذائي واتخاذه أسلوب حياة يساعد على إدارة ومنع عدد من الأمراض المزمنة الأخرى التي تتأثر بالوزن.
