ماذا يحدث للجسم عند تناول الليمون بالنعناع؟

الليمون من العصائر الباردة و  الطبيعية التى أعتاد الكثير من الأشخاص على تناولها بعد إضافة النعناع الطازج، فيعتبر عصير الليمون بالنعناع من المشروبات الطازجة و المنعشة التى يحرص الأشخاص على تناولها فى فصل الصيف لأنها تمد الجسم بما يحتاجه من عناصر غذائية.

كشفت الدكتورة د جيهان الدمرداش، أخصائيه تغذيه علاجيه و سمنه و نحافه، عن أبرز الفوائد الصحية التى يكتسبها الجسم عند تناول الليمون بالنعناع، وتتمثل فى ..

اقرأ إيضا..

-تعزيز  جهاز المناعة

- يعمل علي تحسين عملية الهضم

- يمد الجسم بالطاقة

- يساعد علي انقاص الوزن

- يعمل كمضاد للالتهابات

- يحمي الجسم من الجفاف

- يعمل كمطهر للجسم من السموم و الفضلات

- مهم لصحة الجلد و يعيد حيويته و شبابه

- يقلل من المخاط والبلغم و الكحة

- يحتوي على نسبة معتدلة من فيتامين C

- يقي من الرشح و الزكام ونزلات البرد

- يقلل من تشنجات القولون و غازات المعدة

- ينشط الأوعية الدموية