بـ3 حيل مجربة ومضمونة تخلصى من دهون البطن العنيدة

3وصفات تخسيس مجربة ومضمونة تساعد على نسف الكرش وحرق دهون بسرعه غير متوقعه إليك أبرزها يقدمها موقع برايت سايد يمكنك البدء فى تطبيقها بجانب رجيك سريع لحرق الدهون ونسف الكرش 1 كوب أناناس
نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
كيف تطبقين الوصفة
ويقلب جيدا.
يحتوي الأناناس على البروميلين ، وهو مزيج من العديد من الإنزيمات التي تساعد على الهضم ونسف الكرش ، وتحد من الالتهابات ، وتمنع تجلط الدم.

تساعد القرفة على خفض نسبة الجلوكوز في الدم ، وكبح الشهية أما الليمون فهو غني بفيتامين C ، وله نشاط مضاد للأكسدة ويعزز المناعة