قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

السر في الميديتشن.. نصيحة على الهواء للستات قبل ما تتخانقي مع جوزك

ميدتيشن على الهواء من هيدي كرم وشريهان ابو الحسن
ميدتيشن على الهواء من هيدي كرم وشريهان ابو الحسن

قالت الإعلامية هيدي كرم وشريهان أبوالحسن، إن "قبل ما تتخانقي مع جوزك لازم تعملي ميديتشن، وده عشان تكون عارفة توصل اللي هي عايزاه أو اللي مضايقها بالطريقة الصح ومن غير صوت عالي".

وأكدتشيريهان أبوالحسن، من خلال حوارها في برنامج "راجل و2ستات"، المذاع على قناة "اون اي"، أن الميديتشن مش دلع، لافتة إلى أن أهم حاجة في الميديتشن النفس، وأن الاكسجين يملأ جسمك.

واقترح الفنان سامح حسين، "إيه رايكوا نعمل ميديتشن على الهواء دلوقتي"، وأشارتشريهان إلى أنأحسننوم عميق بيكون بعد جلسات الميديتشن".

وكشفت عن أنالميدتيشن هو الذي ساعدها على الخروج من حالة نفسية وفترة صعبة في حياتها.